７月２９日に、交流の日「フレイル予防研修会」を開催しました。
講師は、健康体操で、体によい運動を教えてくださっている根田先生。
まずは、ゆっくり体を動かしていきます。
頭も動かします。グー、パー。
体力測定！みなさん結果はどうでしたか？
毎日のおやつ。どのくらいが適量なのでしょうか。
しらかば～♪
センターに通ってくること、活動に参加することがまさにフレイル予防！
なんですよね。根田先生。
みなさん、おつかれさまでした。
根田先生、どうもありがとうございました。
７月２９日に、交流の日「フレイル予防研修会」を開催しました。
講師は、健康体操で、体によい運動を教えてくださっている根田先生。
まずは、ゆっくり体を動かしていきます。
頭も動かします。グー、パー。
体力測定！みなさん結果はどうでしたか？
毎日のおやつ。どのくらいが適量なのでしょうか。
しらかば～♪
センターに通ってくること、活動に参加することがまさにフレイル予防！
なんですよね。根田先生。
みなさん、おつかれさまでした。
根田先生、どうもありがとうございました。